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9 curiosos fenômenos que ocorrem durante o sono
Na maioria das noites, se você tiver
sorte, cairá no sono e nada demais lhe irá acontecer. No entanto,
ocasionalmente, alguns comportamentos incomuns podem ocorrer e vão te
deixar completamente confuso(a) e, talvez, até com um pouco de medo.
Mas, calma, você não precisa se preocupar! Reunimos uma lista com uma
série de fenômenos que podem ocorrer a partir do momento em que você
fecha os olhos e, de acordo com vários especialistas, a maioria destas
reações é natural (por mais que pareçam assustadoras). Não perca!
1. Sentir como se estivesse caindo
Também conhecido como efeito
hypnagogic,
isto tende a acontecer assim que adormecemos. Normalmente, quando
sonhamos, o nosso corpo está paralisado, mas às vezes, podemos começar a
sonhar antes de que o corpo esteja totalmente em modo "
off".
Este tipo de fenômeno pode representar um sonho no qual você está
caindo de um penhasco ou do céu, assim como tropeçar e mergulhar em um
vazio. Por que isso acontece? Os pesquisadores não têm certeza, mas é
provável que ocorra quando você está um pouco mais cansado, com sono
acumulado ou estressado. Sendo assim, seu cérebro entra em ciclos de
sono de uma forma mais agressiva quando seu corpo ainda não chegou a
esse estágio.
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3. Falar dormindo
Cerca
de 5 por cento dos adultos conversam durante o sono, de acordo com a
Academia Americana de Medicina do Sono. No entanto, a maioria destes
eventos geralmente duram 30 segundos, em média. Muitas vezes acontece
dentro da primeira ou segunda hora de sono, quando nossos corpos estão
seguindo para os estágios mais profundos de relaxamento, mas ainda há
tônus muscular suficiente para produzir sons ou movimentos que podem
acompanhar seus sonhos. Alguma vez isso já aconteceu com você?
5. A síndrome da explosão na cabeça
Pode
parecer estranho, mas é totalmente real: de repente, a pessoa acorda ao
ouvir um barulho, como uma explosão, um flash de luz ou a sensação de
que sua cabeça acabou de explodir, mas nada disso realmente aconteceu. É
um tipo de reação
hypnagogic, assim como aquela onde você sente
que está caindo. Em um sono profundo, você se vê dirigindo, mas seu
corpo ainda não está no modo “off” e seus sentidos ainda estão ligados.
Você sente dificuldades em dormir por causa desses fenômenos? Não se
preocupe, não é nada sério.
Ter um sonho dentro de
outro sonho é algo raro, mas que pode acontecer com qualquer pessoa.
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7. Sonhar dentro de outro sonho
Isso
não é tão normal como os fenômenos acima mencionados, mas pode
acontecer com qualquer pessoa. Quando você está sonhando, você pode
acordar e perceber que nem tudo está como era antes ou que algumas
coisas mudaram de lugar. Quando isto acontecer, não pense que você
acordou, pois na verdade você ainda está sonhando. Em outras palavras,
seu cérebro reproduz a abordagem do filme "A origem". Alguns fãs de
esoterismo acreditam que se isso acontece com você é porque você pode
estar vulnerável à práticas espirituais. No entanto, os cientistas
acreditam que é algo muito mais simples, mas não sabem explicar a razão
exata.
9. Experiências astrais
Aparentemente,
este é um fenômeno neuropsicológico onde a pessoa está entre o sono e a
vigília e pode observar a si mesma de algum ângulo. Para o mundo
esotérico, esta é uma prova indiscutível da existência da alma, mas para
os cientistas é um tema muito complexo e que exige ainda muitos anos de
estudo. É certo que "experiências extracorporais" existem, mas ainda
não se sabem como funcionam. Acreditam que há pessoas que procuram
entrar nesse estado, muitas vezes, objetivando a ampliação de seus
conhecimentos.
Fonte: StarStock